Familien
Ung eller gammel; det er vigtigt at have styr på helbredet. Her er nogle ting, som du selv kan gøre for at at passe på dig selv og dem, du rejser med.
- Drik aldrig vandet fra vandhanerne men køb i stedet vandet. Undgå at spise salater på restauranter, da grøntsagerne skylles i vandhanevand. Undgå også råt kød el. rå fisk.
- Sørg altid for at få de relevante vaccinationer, alt afhængig af hvad feriedestinationen er. Oplysninger om dette kan findes på siden over danske lægers vaccinations-service eller hos egen læge.
- Pas på solen i de varmere lande. Brug altid solcreme, hat og let tøj i solen for at undgå hedeslag eller forbrændinger.
- Midler til at holde insekter som myg væk er også en god idé at have med på rejsen. Det kan bl.a. være myggelys, myggespray og myggenet.
- Medbring egen "lægekasse", som f. eks. kan indeholde: Forbindinger/plastre til mindre skader, midler mod insektstik, diarré, transportsyge, soleksem og anden allergi og smertestillende piller som f.eks. Panodil. Alt dette kan fås i håndkøb på apoteket eller hos de nye specialudsalg
- Hvis daglig medicin anvendes skal korrekt mængde af denne huskes.
- Husk altid sygesikringskortet.
Links:
Rejseråd www.europaeiske.dk
Danske lægers vaccinations-service www.dlvs.dk
Sundhed www.sundhed.dk
